Ruzmarin (lat. Rosmarinus officinalis)
Ruzmarin je visegodisnja aromatična biljka. Može da se pronađe na mestima na kojima se nalaze stenoviti obronci krečnjaka neposredno uz more. Razlog velike popularnosti ove biljke je njegov aromatičan miris i eterično ulje koje se pravi od njega.Ova
mediteranska biljka već se vekovima koristi kao začin u pripremi hrane,
a najčešće se može naći u italijanskoj kuhinji. Međutim, osim što
brojnim jelima daje lep i prijatan ukus, on samim unošenjem putem
varenja u naš organizam dovodi do ubrzavanja metabolizma i čisti
digestivni trakt. Ruzmarin kao lek u narodnoj medicini preporučuje se
osobama koje imaju tegoba sa žuči.U
borbi protiv stresa često se koriste sintetički lekovi koji su skupi i
neretko deluju kratko. Kako biste izbegli upotrebu ovakvih medikamenata,
savetujemo vam da svakodnevno koristite ruzmarin kao lek tako što ćete
piti čaj od ove biljke i to jednu šolju ujutru ili uveče. Već smo
spomenuli korist eteričnog ulja ruzmarina, pa ćemo vam dodati još savet
da ukoliko ga pomešate sa uljem lavande i dodate malo morske soli,
dobićete veoma prijatan osveživač prostora koji će vas ujedno opustiti i
svojim prijatnim mirisom uticati da se oslobodite stresa i napetosti. Ukoliko
imate problem sa niskim krvnim pritiskom i cirkulacijom, možete sasvim
prirodno da koristite ruzmarin kao lek za srce da bi eliminisali ove
tegobe. Dovoljna je jedna šolja čaja od ove biljke dnevno kako biste već
posle 20 dana osećali značajno poboljšanje zdravstvenog stanja. Još
jedna od činjenica koja će vas zaintrigirati da upotrebljavate ruzmarin
kao lek jeste da on veoma uspešno rešava problem malokrvnosti, naročito
kod dece. Pošto
sadrži visok nivo eteričnih ulja, ova biljka se može upotrebljavati i u
aromaterapiji i u pripremi različitih losiona u kozmetičkoj industriji.
Najčešće se nalazi u proizvodima za negu kože lica, kao i za negu kose.
Zbog toga, ruzmarin kao lek za kosu daje fenomenalne rezultate. Koristite
tinkturu ruzmarina tako što ćete masirati teme 10 minuta svakog dana.
Nakon tretmana, ostavite da se kosa osuši i da koža glave upije
preparat.